勇気づけと同情

曇りのち晴れ。10℃。

お腹の張りと痛み。おまけに不整脈。薬を飲んで、昼間でも寝るように

している。もうそろそろブログを書くのも無理になってきた。

手の腫れと痺れも酷い。今日は利尿剤を飲む日で、だるかった！

さて、勇気づけとは、自分自身が困難を克服する活力を得ることだと

思う。どんな人でも、自分を信頼することができれば、問題を

克服しようという力は湧いてくるはずです。

自分を信じる。それがアドラー心理学でもある。

同情してもらうことによって自己肯定感は下がる。同情を得ようと

すると気分があまりよくないと思う。グチを言った人の最後の言葉は、

いつも「ありがとう。少し、気が晴れた。」が、実は晴れてないと思う。何か得られると言えば、誰かにわかってもらったという安心感かも

しれない。しかし、おそらく、話せば話すほど、気分は重くなっていく。

自分らしく生きる力を、自分で奪ってしまうだけだと思う。

まぁ、同情が１００％悪いことだと言わない。場合によって同情する

ことで相手は初めて居場所を得ることもある。居場所を作ってあげるのも大事なことだと思う。

しかし、同情してあげるのを目的にしないようにしたほうがいい。

相手はいつまでも相手から同情を得ることを目的にしてしまう。

 だから、私は同情するのも、されるのもあまり好きじゃない！

一安心

曇りのち晴れ。13℃だったが、部屋の中は暖かかった。

体力的にお風呂は無理になってきたから、また明後日の寒波の前に

洗髪と清拭をしてもらった。ベッドでするのはやはりラク😃

昨日は父と話して、25日に一回目のコロナワクチン接種を受けた。

家の近くだったから歩いて行った。二回目は2月16日だけど、

受ける場所が遠いので、特別なスタッフが車で迎えに来る。

医療従事者の接種はもう終わった。ポーランドはすべてファイザーの

ワクチンなので、多少の遅れがあるけど、日本ほど遅くはない。

ポーランドの人口は約3800万人です。

とりあえず一安心！　

命日

 雨。13℃なのに、肌寒い。

今日は親友の命日・・・複雑な気持ちと色んな思い出が頭に浮かぶ😢

彼が同病で、私を支えてくれていた。4年が経っても、彼に感謝の

想いが変わらない。天国で会いたい！もう少し待ってね。

道しるべ

雨。不安定なお天気が続いている。まさに三寒四温！

何か決める時に、迷いながらいつも祈って、頭で考えるよりも

こころの声に耳を傾ける。そして、起こることがすべて偶然では

ない。

『あなたが右に行くにも左に行くにも、あなたの耳はうしろから

「これが道だ。これに歩め。」と言うことばを聞く。』

（イザヤ３０：２１）

Your ears will hear a word behind you, "This is the way,

walk in it," whenever you turn to the right or to the left.

(New American Standard Bible)

私がどこにいても、そしてどのような状況にあっても、

神が私を導いてくださる。もうどうしようもないと感じる時も、

何かの方法を示してくださると信じる。

神を信頼して、その声に耳を傾ければ、神は私を日々、一歩ずつ、

根気強く導いてくださる。

食べる努力

 晴れ。7℃

部屋の中は日差しと暖房のおかげでお昼から気温が上がり、娘に清拭を

してもらった。その前に呼吸器の回路交換もしてくれた。

昔から食事は一日2回。おそらく量的に少ないだけど、どうにか栄養

状態を保ってた。しかし、吸収力が落ちて、痩せてしまった。

食欲は遠い昔のこと！　まだ一年前までに楽しみにしていた食事が

今はただの努力の日々に変わった。

元々飲み込みが悪いので、誤嚥の恐れがある。食べる前のあの恐怖感が

凄い。それでも食べる。そして、飲み込みやすくするために

お腹をベルトかマフラーで縛る。お腹に圧を加えると不思議と

飲み込みがよくなる。

食べたら食べたでお腹が張って、痛みと動悸が始まる。

心不全の原因で血流障害が起こり、心臓に負担がかかる。

おそらく胃ろうをしたとしても、何も変わらないので、

フードプロセッサーを使って、できるだけ色んな食べ物を

ペースト状にして食べる。

しかし、吸収できなければ、いくら努力しても、無駄！

点滴生活をしたくなかったから、入院しなかった。自分で選んだ

道だから、いつ死んでも悔いがない。まぁ、おそらく先に

心臓のほうがだめになる。

ナースコール

荒れた天気。雪と雨も降ってた。4℃

ナースコールの代わりにワイヤレスチャイムを使っている。

先日は2018年に買ったものが時々鳴らなくなったから、

新しいチャイムの購入に踏み切った。

楽天市場で探して、同じ物が売り切れだったので、別のものを

注文して、速く届いた。 

小さめの呼び出しチャイムだから、とにかく軽くて、送信機が

手のひらに納まるので、押すボタンが大きくて押しやすい。

ただ私の場合は平らのボタンが押しにくい。押す部分に家に

あった洋服のボタンを瞬間接着剤で付けてもらった。 

チャイム反応範囲は障害物のないところで、100ｍまで。

娘は庭に出たり、お風呂に入ったりする時に、受信器2台の音を

聞こえるように置く。

日常

 晴れ。13℃。日差しがあると部屋の中に21℃

今日は排便の日・・・いつもの浣腸なのに、スッキリ感がない。　

まぁ、毎回のことだけど、疲れてしまった。ベッドで差し込み

便器に座るとお尻が痛くなる。痩せたからあっちこっち骨が出てる。

持病の痔も悪化しないように気を付けなければならない。

午後は洗髪をしてもらった。抗生物質を服用してたあと、いつも

頭皮の状態が悪い！　10日前に散髪して、薬も塗ってもらったが、

治る気配がない。痛くて痒い！　もう少しの我慢！　なるべく

ステロイド剤を使いたくない。

今はすべてのケアを娘がしている。負担が大きいだけど、私の体調を

考えて、看護師に任せられない。ありがたい😘

おまけに今日は利尿剤を飲む日だった。身体の負担が大きい。

疲れた！

気持ち

曇り時々晴れ。相変わらず寒さが厳しい。6℃

笑顔で旅立ちたい。

最近、生きている辛さであまり笑うことがなくなった。

笑ったら、免疫がアップで、長生きすると言われている。

そうかも知れないが、元々長生きしたいと思ったことがない！

あれがしたい、これがしたいと思わなくなってから、凄くラクになった。満足した人生を送ったからだと実感している。

元々不幸せになりたいと願う人はいない。

だから、誰もがそれぞれ目指す幸せに向かって歩んでいく。

途中で挫折する人もいれば、達成する人もいる。

しかし、いくら高い目標を持ち、その目標に達しても、

行き着くところは皆同じ。最後は必ず死を迎えることになる。

 

どんな死を迎えたいか、何回も考えたことがある。

息をひきとる直前にこう言いたい。 

笑顔で『もう行くね。今までありがとう。じゃあ、バイバイ！』

人生に何の未練もない最期の迎え方が素敵だと思う！

そして、あの世で神様に出迎えられて「お帰り」と言われて、

「よくやった」と褒められたら、それ以上の幸せがない。

その日は待ち遠しい！ 

大雪

午前中はずっと降ってて、5センチ以上積もった。今日も氷点下！

暖房を入れてない部屋は3℃～5℃。海岸沿いなのに、この寒さと

雪は珍しい。ポーランドを思い出す。

サザンカ

韓国映画

雪。－2℃

松林

玉ねぎ畑

 

今日もベッド。空咳が出る。痰が詰まってる感じで、浮腫みが酷い！

今日の金曜ロードSHOWは「パラサイト 半地下の家族」★地上波初・

本編ノーカット！　韓国語でなければ観ない。ドラマでも吹替は

いつも忠実じゃない。それにしてもなぜこんな早く上映される？

まぁ、観ればわかる。おそらく映画の内容はそれに関連している。

イ・ソンギュンが好きので、楽しみにしている。

寒波

 雪。－2℃、とにかく寒い！　2016年以来の寒波！

抗生剤の服用が終わっても、体調に変化がみられないので、

耐えるしかない。幸い熱がない。様子をみるしかない！

ベッドで過ごす日々が続いている。栄養状態も悪くなり、

褥瘡が出来てしまって、中々治らない。

抗生剤

今日も寒かった！

新年早々から体調を崩し、クラビットの服用を開始。とりあえず4日間。

腹痛と膀胱の症状が出ている。治まるといいな！　

在宅だとすぐ検査ができない。すべて手探り状態だけど、8月に

緊急入院を断った時に覚悟したことだから、文句を言えない！

自分で選んだ道！　何があっても、自分の責任！

新年

 明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。